Emociones Tóxicas
Como Sanar El Daño Emociónal Y ser Libres Para Tener Paz Interior
Bernardo Stamateas
La gran novedad del autor de 'Gente toxica'. La ansiedad, la angustia, la insatisfaccion cronica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos? Son algunas de las 'emociones toxicas' que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. 'Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán toxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. 'Emociones toxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustracion, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.' Bernardo Stamateas.
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